Ravintovalmennus / yksilövalmennus

Asiakkaamme etsii usein apua ravinnon muokkaamiseen hyvinvointiaan tukevaksi. Useimmat asiakkaat tietävät millaista hyvä ruokailu on, mutta sen saaminen itselle sopivalla tavalla osaksi arkea ei ole aina yksinkertaista.

Asiakkaamme ovat suurelta osin pitkäjänteisiä terveyden edistäjiä, kuntourheilijoita tai kilpaurheilijoita. Yleisimmät ravintovalmennuksen tavoitteet ovat kehonkoostumuksen muokkaaminen, painon pudotus, energian saaminen arkeen ja parempi treenikehitys tai palautuminen urheilussa. Lähestymistapa on löytää ruokailun ja asiakkaan tavoitteiden suhteen sopiva hyöty-vaiva suhde.

Haastavissa tilanteissa hyödynnämme konsultaatiota yhteistyö ravitsemusterapeuttiemme ja lääkäreidemme kanssa.